A história de Ricardo Sodré no Jiu-Jitsu começou em 1989, quando, ainda adolescente, recebeu um convite do amigo Marcos “Parrumpinha” para treinar na tradicional equipe Carlson Gracie. Ali veio o primeiro contato com a arte suave, sob orientação de Marcelo Alonso, com treinos que marcaram ...
O consumo de suplementos alimentares tem crescido no Brasil, com destaque para a creatina e o whey protein. Segundo uma pesquisa da Growth Supplements, divulgada pela agência Conversion News, a creatina é atualmente o suplemento mais buscado no país, com 918 mil pesquisas mensais. O whey p...
